海口尚诺口腔医生
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海口尚诺口腔|睡觉起来口臭怎么办
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口气清新，可以使彼此之间的距离更加亲密，但是很多人由于口臭破坏了这种美好。对于一些人经常睡觉起来口臭，可以选择白萝卜汁来改善胃寒的状况，而且一定要养成好的生活习惯，早晚刷牙，保持充足的睡眠。
去除口臭：
1.我们可以选择用开水泡黄连，可以再加入20克白糖，搅匀后，每天早晚都要喝一次。黄连这味中药是治疗这种细菌*好的选择，它有杀灭和抑制的作用。在喝这种之外，我们还可以喝白萝卜汁，因为白萝卜有理气顺气的作用，对于促进肠胃蠕动也有明显的效果，且白萝卜是属于寒性的食物，对于因为胃热而引起的口臭有很好的作用。
2.不仅这样我们刷牙的时候也要特别的注意，也要刷刷舌头，因为舌头上的舌苔上面有许多细菌和食物残留物，细菌分解后就会形成硫化物，这种硫化物也是会产生臭气，形成口臭的。
注意事项：
1.养成良好的个人卫生习惯，每天都要刷牙，吹过饭后，别忘了漱口，不要吃太多甜的食物，对牙齿也不好的。
2.不要经常熬夜，有些人熬夜也是会产生口臭的。多吃一些可以帮助我们顺气理气的食物。
建议有口臭的人积极到医院口腔科以及消化内科具体检查原因再对症治疗，平时养成良好的饮食习惯，少吃辛辣刺激食物，应坚持每顿饭后刷牙，保持口腔卫生。
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