徐州康康整形医生
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徐州康康整形|皮肤黑有什么办法变白
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俗话说的好“一白遮百丑”，现在很多的女性都是希望自己的脸部可以很干净，很白皙。不仅增加了我们的颜值，还会让我们更加的有自信。展现自己*美的一面。那么皮肤黑的女性应该怎么办呢?下面会有很多小办法使自己变白。皮肤黑有什么办法变白，维他命C，鲜奶等一些食物都是可以使脸部变白，只要经常使用，会有非常好的效果。
1.维他命C含有美白的作用，但是维他命C*好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。
2.鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。*重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅**白的效果呢!
3.不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。
美白是一件需要坚持的事情，不可能一两天就让你变成“白雪公主”，但是你只要养成好的习惯，相信变白是迟早的事情。
江苏省 徐州市 丰县
江苏省徐州市丰县S254(南环路)