淮北邱云医疗美容皮肤科诊所医生
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淮北邱云医疗美容皮肤科诊所|祛斑吃什么
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现在很多的爱美女性随着年龄的不断增长，脸上长斑是不可避免的，一旦长斑会显得整个人苍老不少，也影响自己的心情，手术祛斑，或者使用祛斑产品大家又会担心会使自己的皮肤受到伤害，所以还是建议大家去内调祛斑，从平时的生活中去改善，那么祛斑吃什么，可以经常吃西红柿、猕猴桃、橙子等，都对淡斑**果。
西红柿汁去斑，每天喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含很多的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制肌肤内酪氨酸酶的活性，**减少黑色素的形成，从而使肌肤白嫩，黑斑消退。黄瓜粥去斑，取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗整洁，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽肌肤、祛斑、减肥。现代科学研究证实，黄瓜含有很多的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。常常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白肌肤。
平时可以多吃一些含VC丰富的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，都对淡斑**果。如果长时间对着电脑的话，建议隔一段时间就洗洗脸，涂上护肤品，这样能减少电脑辐射的伤害，对防止雀斑生成也有好处。
安徽省 淮北市 相山区
安徽省淮北市相山区东岗楼立交桥与淮海中路交叉口北50米