沈阳欢乐仁爱口腔医院(沈河总院)医生
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沈阳欢乐仁爱口腔医院(沈河总院) 什么是口臭的*好方法
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在我们的身边有很多人都有口臭的现象，在说话时不敢靠近对方这样会感到非常尴尬，为此让很多有口臭的人感到苦恼，经常性的口臭一般是因为口腔有炎症或者是胃火大的因素造成，治疗口臭一定要保持饮食营养平衡，保持口腔清洁，避免上火。
治疗口臭*好的方法;
1、平时多饮淡盐水、开水。 也可日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗口臭外还能调节人体机理平衡，消炎抗菌，清热解*，清洁口腔。增强人体抵抗力。
2、避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物，抽烟会导致口臭，加上呼吸道的感染，导致口干，唾液减少加重口臭。
3、冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。
4、漱口能明显降低挥发性硫化物值和嗅觉分值，对口臭**。理想的除臭产品应当具备低浓度、**、在口腔中较长时间的保持**浓度且无任何严重的副作用。事实上，能满足这些条件的产品很少。含杀菌因子的漱口液作用时间短，长期应用容易造成口腔细菌群失调，不是抑制口臭的理想办法。全植物抑菌成分的漱口液被认为****，但仍缺大宗的研究数据支持。
5、保持饮食规律营养平衡，多食用含酸和维生素的蔬菜和水果。并十分注意口腔卫生，每天早晚刷牙漱口，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔等。注意定期接受口腔检查，避免进食味道浓烈的食品。每天多喝水，以保持口腔湿润，都可以避免口臭。
以上是减轻口臭的一些方法，希望对大家有所帮助。
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