蚌埠市第二人民医院医生
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蚌埠市第二人民医院|丰胸食物是什么
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胸部是现代女性比较在意的部位，一个女性干瘪的胸部显示不出个人气质，从而各种丰胸方法让女性追崇。其实好的丰胸食物是木瓜、豆类、肉类、鱼类这方面的食物，这些食物蛋白质及维生素成分高，能够补充充足的营养，而且**又健康。
山药+青笋+鸡肝：山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、 维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的食品;莴笋则是传统的丰胸 蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进RF部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
木瓜+红枣+莲子：木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗 作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。
核桃+松仁+粟米：核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓RF衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容 美发润肤的佳品。
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