蚌埠唯美整形美容医生
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蚌埠唯美整形美容|自己丰胸的办法是什么
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现在丰胸可以通过食疗、胸部锻炼，这两种方法既**，效果也好。也有大部分人会选择丰胸产品进行丰胸，这种产品效果因人而异，而且具有副作用的风险，建议不采用此方法用于丰胸。可以多吃木瓜、鱼类、肉类、核桃等含有丰富蛋白质的食物，营养充足能促进胸部的生长。
食疗1：说到丰胸的鱼类，三文鱼，跟鳗鱼都是不错的选择，鳗鱼含有蛋白质、钙、磷、维生素、鳗鱼的跟三文鱼的营养价值很高，可以刺激乳线发育，所以要多吃，而且是不发胖的食物，不仅是丰胸对于美肤也有很大的疗效哦!
食疗2：花生卤猪蹄材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。做法：1.将花生洗净，备用。 2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。 3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。 4.*后加入适量的盐即可。 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看!
运动丰胸：哑铃推举。手臂的大幅度动作通常与胸大肌和背阔肌紧密相联，使用小器械锻炼胸部线条通常会取得很好的效果，这与肌肉的联动效应是分不开的。双手紧握3磅左右的小哑铃，躺在平板上，手臂伸直使之垂直于身体，均匀呼吸的同时，双臂同时向头顶上方举，直至手臂内侧与耳朵贴近，然后缓慢放松。
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蚌埠市五河县