芜湖第二人民医院烧伤整形科医生
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芜湖第二人民医院烧伤整形科|做什么运动瘦脸快
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脸部轮廓如果线条美可以提升颜值，脸部肥胖会影响线条美，瘦脸是每个求美者都需求的，爱美者可以每天像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉;以下还有一些其他瘦脸方法，大家来看一下。
一运动法：
1、运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟;然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
二、饮食法：
1，平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等;
2，如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
三、沐浴法：
我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。爱美者可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
上面是关于瘦脸的一些方法，建议根据实际情况选择适合自己的方法，希望可以帮到爱美者。
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