成都天美医疗美容门诊部医生
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成都天美医疗美容门诊部|生活中正确祛斑方法有哪些
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生活中有很多祛斑的方案容易被人忽略。如果出现斑点，其实不一定选择手术的治疗，大家也可以通过平时的一些小技巧，保养皮肤，减少皮肤对人体的负担。下面介绍的就是生活正确祛斑的方法，大家要是可以*对自身的情况，采用专业的治疗手段，那么斑点的祛痘效果应该是非常完善的。
1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，特别春、夏季节交界时，尽量避免晒太阳，因为此时紫外线*容易晒伤皮肤，出现色斑。
2、如果色斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察色斑是否有加重，*好是能够找到导致色斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。
3、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜、丝瓜、香蕉、黄瓜、柑橘、西红柿、山楂、鲜枣、蜜猴桃等。
4、少食辛辣等刺激性食物：酒、咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5、不要滥用退色素药物或去斑霜。如果在用期间，局部有刺激感或发红，要立即停用，否则越来越多。
6、保持精神愉快，睡眠充足，多运动，但要注意劳逸结合。不过过度劳累，以免身体透支。
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