中山尼姬医疗整形美容门诊部医生
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中山尼姬医疗整形美容门诊部|怎样才能去掉皱纹？
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中山尼姬医疗整形美容门诊部|怎样才能去掉皱纹？尤其是皱纹，是广大女性共同的天敌，所以大家都在各个领域寻找除掉皱纹的方法，但是往往不见效果，那么怎样才能去除皱纹，大家不妨试试从饮食上入手，比如富含软骨素硫酸、富含核酸的食物，也可以多吃酸牛奶和肉皮，这些都可以**的清除掉面部上的皱纹，往往一个月就可以见效。
饮食方法一：多吃富含软骨素硫酸的食物 人的皮肤由表皮、**和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是**。**由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维*重要的物质是软骨素硫酸。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消除皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。
饮食方法二：多吃富含核酸的食物 核酸是一种生命信息物质，它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸能延缓衰老，又能健肤美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克，多种维生素片1片，4周后脸部皱纹大部分消失，粗糙皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
饮食方法三：多吃酸牛奶和肉皮 人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，去除死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使皮肤保持光滑。
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