南宁潘多拉医疗美容医生
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南宁潘多拉医疗美容|睡觉时如何用手丰胸
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睡觉前要用手在胸部的几个部位**的按摩可以起到丰胸的效果。按摩丰胸、尤其是异性按摩已经被无数人所证实，是具有良好效果的丰胸方法。按摩丰胸可以让乳房血液加速，让细胞吸收更多的营养，还可以起到加速女性雌性激素的分泌，在两者的共同作用下，可以让乳房深层细胞，尤其乳腺细胞更活跃，长时间使用按摩方法，可以很好的丰胸。
睡觉前按摩丰胸的方法：
一般是采用一些效果显著的丰胸乳液或者是乳霜之类的东西，丰胸乳液精华，涂抹至乳房，然后开始丰胸按摩
直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
双手四指并拢：用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重。
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