温州永嘉东方整形外科门诊部医生
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温州永嘉东方整形外科门诊部|怎样使皮肤变白变嫩
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如今大家对于皮肤黑是有很大反感的，而且当空气差的时候也会导致皮肤变的暗淡无光，所以大家都在寻找皮肤变白的方法，那么怎样使皮肤变白，大家不妨试试吃一些美白作用的食物，还有避开远离较差的空气环境，还有保证自己肌肤含水量，防止黑色素的生长等，这些方法都可以使皮肤变白。
1、摄取美白营养
干燥的皮肤是很容易产生黑色素的，所以，需要及时地补充营养和水分。可以吃的美白食品也逐渐成为美白的新尝试。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，能管住嘴的女生，只吃白色、浅色的东西，不吃深色的食物。
2、隔离并及时洗掉空气中脏东西
空气中的脏东西很容易被吸附在脸上，如果不清除干净，会堵塞毛孔，从而长出痘痘、粉刺。所以，每次用完电脑后都应该及时洗脸。出门前不仅要使用口罩等防辐射，还需要涂抹隔离霜等等。
3、保证肌肤含水量
正常的皮肤含水量在20%～35%，我们皮肤保养中强调的补水保湿，就是帮助皮肤角质层维持在这样的含水量环境中。当皮肤含水量太低，就会干燥粗糙缺乏光泽;当皮肤含水量过高，可能会闷出痘。
4、防晒防止黑色素
紫外线可能会导致皮肤老化、暗沉和皱纹，遮阳伞有防紫外线的功能，并且遮阳伞的遮盖面积比较大，可以把整个人都遮住。其次是每天要多次涂抹防晒霜，即使是长期呆在室内，也要适量涂抹防晒产品。
浙江省 温州市 永嘉县
浙江温州永嘉县江北大街南段（温州瓯江北岸急救站）