医院名称：广西中医学院第一附属医院口腔科
医院地址：
园湖路与东葛路交汇处
广西中医学院**附属医院口腔科|舌头经常烂是什么原因
不少朋友都出现过舌头经常烂的情况，而且疼痛比较明显，那么，舌头经常烂是什么原因引起的呢？其实，引起舌头经常烂的原因挺多的，包括精神紧张、睡眠不好、内分泌失调、腹泻、口腔炎症、营养不良等，感兴趣的朋友不妨接着往下看。
一、舌头经常烂是什么原因
1.精神紧张、情绪不稳、睡眠不好、过度疲劳，植物神经功能不平衡等不良的身心状况。
2.内分泌变化。所以一些女性会在经期前后出现口腔溃疡。
3.腹胀、腹泻、便秘之类消化系统疾病，及糖尿病、血液病、结核病等其他慢性疾病，导致免疫力低下，身体疲倦或精力不足，出现口腔溃疡。
4.口腔不卫生，或者咬伤、烫伤等“硬件”问题。
5.营养不良，缺乏微量元素锌、铁、维生素、叶酸，贫血等，易造成口腔溃疡反复发作。
二、治疗舌头烂的方法
1、盐水漱口
每天早上和睡前，分别用冲泡淡盐水漱口可以**治疗舌头溃疡。小贴士：盐水冲泡不宜太咸。
2、早睡早起
每天早睡早起，提高睡眠质量来提高身体免疫力，通过身体的修复功能来修复舌头溃疡。
3、清淡饮食
戒烟戒酒，不吃辛辣食物，多吃西兰花、芹菜、青菜、大白菜、萝卜等蔬菜补充维生素及叶绿素，同时多吃蛋黄补充维生素B2，另外还要多吃西瓜和梨清火降火。
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