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长沙维密医疗美容|学生脸上肉多怎么瘦脸
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肉嘟嘟的脸蛋虽然看起来很可爱，但是随着人的年龄增长，这种脸型会影响人的美观，爱美是每个女生的天性，谁不想自己脸小呢?有什么办法能帮助你甩掉脸部肉肉呢?生活中有很多简单**的法子，比如也有不少女孩会选择按摩和运动来瘦脸，但是这些方法并不是几日就能见效，需要长期坚持。
1、按摩
平常多做些脸部按摩可以加速脸部血液循环，加速脸部脂肪燃烧，这样你的脸部上的脂肪就会慢慢的疏松开来，但是小编建议你在按摩之前涂上一层瘦脸霜，这样瘦脸效果会更好哦!
2、合理控制饮食
脸上肉多的求美者，一般都是平时摄入油脂比较高，所以想要瘦脸的话，*好是先戒掉平时爱吃的油腻食物，比如肉、油炸、烧烤等等，加大蔬菜和水果的摄入量，这样就能达到瘦脸的目的。
3、运动
瘦脸也需要全身瘦才行，所以*简单**的方法就是运动，每天花半个小时的时间做有氧运动，比如快走和跑步，都能达到瘦脸的目的，而且你的脸色越来越好。
*后想说的是要有耐心。脸胖比身材胖更难除掉，研究表明，脸部的减肥速度要比身体其他部位的要慢很多。所以这需要你花更多的时间和耐心去完成。一旦你身体各个部分的都在消耗热量，那么你的脸部多余的脂肪才有机会去进行燃烧，这样你的脸部才能瘦下来。
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