重庆牙博士口腔医院(荣昌机构)医生

 

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重庆牙博士口腔医院(荣昌机构)
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重庆牙博士口腔医院|治口臭的方法

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口臭是让人很烦恼的问题,在日常生活中口臭会影响人与人的交往,因为在靠近说话的时候会让人闻到比较难闻的闻到,因此有口臭的人经常会感到自卑,不敢说话,不愿意说话了,其实口臭虽然不属于疾病,但是也是某些疾病的象征,因此如果长期口臭就需要进行详细的检查了。按时刷牙、如果是胃火重导致的口臭就需要喝一些清凉的茶,多吃新鲜的水果。

 

1、嚼嚼口香糖:想要增加口腔中的湿度,提高口腔分泌唾液的能力很重要,经常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也会更强,因此在吃饭的时候不妨多咀嚼几下,或者时不时嚼一些口香糖也是不错的做法,但要注意口香糖嚼太多反而会损害牙齿。多嚼嚼口香糖,或者使用口气清新剂,这是生活中**简单去除口臭的方法。

2、多喝水:多喝水可以补充人体丢失的体液,以免口腔干燥造成细菌大量繁衍,从而形成口臭。水能使口腔处于细菌密度*低的环境,喝水对身体有很多好处,预防口臭是其中之一。

3、无糖酸奶:无糖酸奶能降低细菌繁殖。健康研究表明,每天坚持喝无糖酸奶,可以降低口腔中硫化氢的含量,而硫化氢正是带来口气的*要原因。此外,它还能促进胃肠道中的有益细菌产生,防止食物停留胃肠中过久,促进排除宿便,净化口气。

4、金橘:金橘对口臭伴胸闷食滞很**,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。