漯河中心医院口腔科|消化不好有口臭怎么办
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人的口腔会出现各种问题,而一部分人会有口臭的问题。其实口臭的原因有很多种,如果是肠胃不好引起的口臭就要先调理下肠胃问题好对症下药,饮食上也要少吃辛辣食物,作息正常。口臭不仅会因为肠胃不好,还有牙周炎,牙龈炎及炎症等多种问题,下面来说下做哪些能缓解口臭问题。
1、饮食控制:中医认为,口臭是由肠道内热导致,这时的饮食如果摄入过多油腻荤腥、带有辛辣味道的食物,会起到推波助澜的作用,多吃清淡的蔬菜水果,不但能给肠道降“热”,还能**的促进肠道蠕动,缓解便秘,起到减轻口臭的作用。
2、多吃降火食物:多吃一些降火食物,例如苦瓜、生梨、生菜、苦菜子等,能帮助体内降火,从而在根源上消除口臭。要少吃牛肉、羊肉、狗肉等发热肉类。
3、常喝养胃茶饮:如果你的口臭现象是由于肠胃功能不太好而引起的,也可以经常的泡些康而福黑糯茶来饮用抑制幽门螺旋杆菌生长。经常饮用黑糯茶,不仅能够暖胃消炎、保护胃黏膜,自然就能够慢慢的改善口臭的情况。
4、饭后漱口:由于口腔内温度高,留在口腔内的食物残渣很快就会发酵,从而引发口臭。饭后漱口能冲洗掉口腔中附着的食物残渣,预防口臭。
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