内蒙古自治区人民医院口腔科医生
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内蒙古自治区人民医院口腔科|嘴巴经常溃疡的原因
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口腔问题需要引起重视，现在口腔癌都大有人在，大多数都是因为一直不在乎身体健康，不在乎口腔问题所以越拖越严重，要做到的就应该是早发现早治疗，这样才可以避免大病的产生。那么今天来了解一下嘴巴经常溃疡的原因又是什么呢？
1、口腔“外伤”
口腔黏膜容易在受到牙齿、牙套等“外力”的伤害，破溃后出现溃疡。
2、缺维生素及微量元素
缺少微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等时，会引发口角炎。
3、精神压力大
工作劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱等也会让口腔溃疡反复“光顾”。
4、肠胃不好
肠胃不适会影响身体对于很多食物的消化吸收，从而影响很多元素的补充，进而导致人出现口腔溃疡。
5、免疫力低下
现代医学研究认为，免疫力低下使身体受到各种疾病的侵袭，口腔溃疡就是其中一种。
6、内分泌变化
有些女性每到经期或月经前后就会出现口腔溃疡，自愈或**后下月行经时依然会出现，疼痛难忍。主要是体内黄体酮水平增高而雌激素水平降低所致。
如何防治口腔溃疡
1、饮食清淡，避免吃辛辣食物
平时饮食要注重清淡，多吃一些蔬菜和水果，每天保持足够的饮水量，多喝水。口腔卫士要重视，避免吃辛辣的食物，减少此类食物对口腔的刺激，以预防口腔溃疡。
2、睡眠充足，避免熬夜
一定要保持足够的睡眠时间，不要经常熬夜，一日三餐不可少，平衡营养，吃一些能够预防口腔溃疡的少量元素。养成每日一次大号的排便习惯
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