阳泉皓瑞齿科口腔诊所

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医院名称:阳泉皓瑞齿科口腔诊所

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阳泉皓瑞齿科口腔诊所|嘴巴干燥该怎么办

   相信很多人都体会过身体的不舒服,不管是大病小病都是不希望发生的,但是人吃五谷杂粮就很容易生病,就像鼻子不通气,口腔溃疡又或者牙龈肿痛等等疾病。很多时候都不知道该如何对症治疗,还会出现的情况就是嘴巴干燥该怎么办?

 

  1、喝多些水

  冬天的季节,多属干冷,预防嘴巴干燥特别是喜欢美的女孩子们尤为注意了,条件允许的情况下准备个自己携带的杯子,然后多喝热水。从早晨起床开始,每天至少喝八杯水。

  2、不可用嘴舔,触摸

  如果已经脱皮,不可以用嘴舔用手去撕扯,用舌头去舔脱皮的位置,这样更能让皮肤感觉不适,严重的在脱皮的同时可能伴有刺痛感,感觉疼痛更影响脸蛋。所以如果能已经脱皮了,可以选择擦点维生素E酸乳膏无刺激的乳膏。

  3、唇膏

  随身携带一个唇膏,唇膏方便携带,当你感觉嘴唇干燥,就拿出来抹点,不要抹太多,但一定要多抹。

  4、忌口

  不要吃辣的、冷的食物,戒烟戒酒。因为当感觉嘴边干燥的时候,可能一部分原因是因为食物刺激到了,所以饮食一定要注意,宁愿多喝水也少吃点。

  5、维生素

  水果*好是每天是能吃到了,嘴边脱皮是因为你缺乏维生素B群,所以多吃含维生素比较多的食物,例如胡萝卜、青菜、花生、鸡肉等等。适量的补充,对身体也有好处。

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