广西民族医院口腔科医生
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广西民族医院口腔科|治疗口臭妙招
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口臭是我们常说的口腔异味，跟人说话总是有一股难闻的味道，非常恶心，让人防不胜防，有口臭的人长期下去很容易出现心理障碍，比如社交恐惧症。口臭一般来说是口腔局部部位有疾病造成的，接受*对治疗是可以得到改善的，下面会介绍一些治疗口臭的妙招有什么。
生吃蔬果。唾液是你对付口臭的*好“武器”。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，它们还能减少消化系统*素，有助于缓解口臭。
咀嚼香芹。将芹菜放入口中慢慢咀嚼，*有助于消除口中的异味，尤其是烟味。
喝酸奶。每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸*。但是，只有天然酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
勤刷舌头。在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。也建议，用小苏打刷舌头，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有*酸性物质。
一天至少两次口腔“大扫除”。 不止早晚，午饭后*好也“补刷”一次牙;晚上刷牙后不再吃任何东西;刷牙时，把牙膏打成泡沫，多在口中停留一会儿，可达到更好的抑菌效果。
坚持半年洗一次牙。即使我们每天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎，它们都是引起口臭的重要原因。
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