上海莱铄医疗美容门诊部医生
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上海莱铄医疗美容门诊部|脖子怎样变长真实案例
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上海莱铄医疗美容门诊部|脖子怎样变长真实案例？脖子是我们身体中非常重要的部位，能够拥有一个又长又细的脖子更是我们梦寐以求的，脖子可以散发出迷人的美丽一会高贵优雅的气质，但是有很多人的脖子天生就非常的粗大，但是可以通过后天的运动和锻炼来变得细长，增加肌肉。
1、其实，脖子短是变不成的，因为只要人过了发育期，身高基本就不变了，但是可以通过后天的运动和锻炼，也是可以使脖子看上去比较长，只要坚持的运动和锻炼，也是能改善脖子短的现象。
2、对于肥胖者来说，*先要进行减肥，因为肥胖也会导致脖子短的现象，脖子短，可以通过物理拉伸可以使用东西辅助拉伸，只要坚持每天这样的锻炼，也是可以让脖子得到改善，脖子也会慢慢的长长。
3、锻炼肌肉群也是有很好的改善脖子短的现象，这种锻炼的方法是平肩和溜肩的区别通过锻炼能明显的平肩，看起来脖子会更长一点。如果想让脖子有变长的现象，*好是每天坚持锻炼肌肉群，改善屏将达到脖子长的效果。
脖子短的原因是有很多种，但是一般基本发育完全后，对于脖子短的恢复效果不是很明显，但是只要通过后天的锻炼，坚持的锻炼也是能达到一定的改善。
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