杭州友丽医疗美容医生
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杭州友丽医疗美容|吃什么可以让皮肤变白变嫩
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好看的皮肤会让一个女性显得更加的有气质，但是在东方大部分的女性皮肤比较暗黄，显得没有色泽，没有一个好看的皮肤会让一个女性感到烦恼，所以在当下这个科技发达的社会中，很多爱美的女性想要美白，通过吃水果的方法来进行美白，西瓜，番石榴，樱桃，荔枝等都可以起到美白的作用，除此之外还可以多吃黄瓜。
1.樱桃，新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性。
2.荔枝，荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。
3.番石榴，番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。
4.夏季水果其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。
以上是关于治疗皮肤美白的几种不同方法，希望对大家有所帮助。
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