吸脂瘦腰部

　　随着物质生活条件的提高，人们的生活饮食习惯也发生了一些变化。长期高脂、高热量的饮食，同时大量的饮酒，尤其是啤酒，可以造成腹型肥胖的发生，也就是常说的啤酒肚。长期的腹型肥胖容易造成体内脂类代谢紊乱，进一步发生代谢功能异常，可能会诱发高血压、糖尿病、冠心病。
　　所以，要给予足够的认识。一定要及时调整生活、饮食结构，减少饮酒频率以及饮酒量，同时，减少高脂、高热量的饮食摄入，控制饮食量，多参加体育锻炼，包括全身和局部的锻炼，有氧和无氧运动相结合。只有通过规律的体育锻炼，才可以促进体内脂肪的消耗，使啤酒肚逐渐减弱，恢复到正常健康的身体状态。

　　腹部吸脂减肥的风险：
　　1、发热：术后部分手术者可能发烧，手术后一周仍发烧并有局部红、肿、热、痛时。要考虑可能发生感染，应及时向医生反映。
　　2、皮下淤血：术后大部分存有皮下淤血，一般1-2周左右可吸收。
　　3、血肿、水肿、血清肿：血肿是由于血管损伤后出血集中，术后出血压迫止血不当所致。水肿是由于组织损伤后的反应或包扎物压迫关节部位的血管，造成静脉血液回流不畅所致。
　　4、皮肤凹凸不平：多是由于使用器具过粗，吸脂过浅，保留皮下脂肪较少，包扎物压力不均所致。

　　般情况下只要选择正规的医疗机构做腹部吸脂术后是不会出现皮肤变松弛的现象。一个又高又瘦的身材是很多人都特别向往的身材，拥有健康消瘦的体型*为完美，有一个纤细苗条的腰部，是很多现代女性朋友们都特别向往的，好的身材感觉穿什么样的衣服都很好看，腰部的美观可会影响着我们人们的，无论走到哪里人们都会注视着你，成为众人瞩目的焦点

　　运动方面*先可以做仰卧起坐，仰卧起坐是女性减肚子脂肪较好的运动方法；其次还可以做瑜伽运动，瑜伽是很受欢迎的一种减肥运动，对于减掉肚子上的脂肪有一定作用；然后每天做呼啦圈，也是减肚子脂肪的好方法；*后还可以坚持每天晨跑，对减少肚子的脂肪也有一定功效。
　　饮食方面主要是多吃青菜、水果，青菜、水果中含有较多的纤维素，可以**的减少脂肪；还可以多吃粗粮、素食，粗粮，素食所含的热量、脂肪较少，作为主食吃可以帮助瘦腰腹。

　　不过现在的整形技术很很发达，可以通过吸脂的手术方法来进行改善，且效果是特别好的。关于腹部抽脂手术效果好不好是目前人们比较关注的问题，其实做此项手术的效果是很不错的，但是因为每个人的情况不同，所以手术后呈现出的效果也是不同的。
　　腰部吸脂的优势：
　　1、吸脂减肥，就是利用一个高科技的吸脂仪器与一种专业的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。
　　2、吸脂这种减肥方法效果比起通过运动、调节饮食、药物减肥等方法较为**可靠，且不会**。
　　3、吸脂手术以后皮肤是不会在原来的基础上出现明显的皮肤松弛的。另外，吸脂手术以后，本身人的皮肤就是存在一定弹性的，所以也会有收紧作用。

　　现在人们因为工作原因需要长期久坐，导致臀部赘肉不断增多，影响到爱美者的外在形象，因此爱美者会选择臀部抽脂手术进行改善，这项手术的价格一般在1万到3万元左右。

　　有一些人因为长期坐着不动的缘故，导致腹部脂肪比较多，令自己的形象也会受到影响，于是就有一些爱美人之会通过腹部抽脂术来进行改善，而手术的价格也是很多受术者比较关注的，一般腹部抽脂手术的价格在10000-30000元左右，具体需要多少钱会根据抽取的剂量而定。

　　很多人缺少运动或者平常饮食不规律，都会引起腹部脂肪增加。腹部臃肿肥胖的病人可以采取吸脂的办法，脂肪比较增加的部位打入肿胀麻醉药，等麻醉起效以后抽取多余脂肪。如果脂肪抽取过多，局部皮肤短期之内可能会有点松弛下垂，皮肤弹性比较好的人，绝大部分松垂的皮肤6-12个月都会慢慢恢复正常。某些腹壁比较肥胖的病人，甚至伴有皮肤松垂严重，可能还得进行腹壁松弛矫正，去除部分腹壁的皮肤。