【小腿】小腿长肌肉怎么瘦
很多女孩子因为腿上长了肌肉,而觉得腿型不好看。所以在苦苦寻求,腿上长了肌肉该怎样瘦腿的方法。其实你的腿上已经有了肌肉,就不需要大量的运动了。否则如果时而运动时而停止就会导致脂肪夹杂到肌肉内,让小腿变粗。下面就来教大家一些小方法,让肌肉型腿也变得纤细。首先要在休息的时候捶打腿部,双手握拳,先从小腿部开