【小腿】跑步会使自己的小腿变粗吗
很多人会问跑步会使小腿变粗吗?特别是对于女孩子来说,不希望自己的小腿肌肉那么发达,自然也都喜欢纤细的小腿。所以都会担心跑步会使小腿变粗,其实只要方法正确了,跑步是可以让小腿变得越来越细的,下面就为大家详细介绍一下。跑步是完全可以起到瘦腿的效果的,但是需要我们的方法正确,首先我们在跑步之前要做一些拉伸