瘦大腿**方法?
3条回答您好,有什么好用的方法可以瘦大腿的方法吗?
28 2019-10-31 22:36:43
答
你好,很高兴为你回答问题,适当的,在肚皮上擦一些橄榄油就可以了可以采取顺时*的方法。怎样预防妊娠纹1、增强皮肤弹性在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。推荐方案A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品,以增强皮肤弹性。B、控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。2、控制体重增长在怀孕时体重会有所增长,每个月体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程应控制在11-14公斤。推荐方案A、充足的水分对于肌肤保养来说,有着很多的好处。而对于肌肤状况不是很好的孕妇来说,每天喝足够的水分不仅能够提升我们的肌肤修复速度,还能促进身体新陈代谢的能力哦!推荐准妈妈们在起床的时候饮用温水,能够*好的起到提升代谢的作用哦!B、调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁;喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤,少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼乾和沙拉。C、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。D、要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。
2019-10-31 23:35:28
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你好!根据你描述的情况及提出的问题,阴道松驰,建议做缩阴操。如提肛运动,憋尿运动。*简单的提肛缩阴操的做法是:全身放松,将臀部和大腿并拢,做深呼吸。吸气时,持续提收肛门5秒;呼气时,肛门放松5秒。一提一松为一次,如此重复15次,每天2~3次。
2019-10-31 23:35:04
答
你好,40岁女性法令纹比较深的话,可以通过自体脂肪注射填充或者玻尿酸注射填充改善法令纹,自体脂肪注射填充后,可以长时间的维持,但是手术创伤相对要大一些,需要从大腿或者腰臀部抽脂,玻尿酸注射填充创伤更小,但术后效果维持的时间相对要短,一般能够维持一年左右。
2019-10-31 23:34:38