饮食上要怎么注意预防脱发?
3条回答饮食上要怎么注意预防脱发?
35 2019-10-28 17:37:28
答
你好!油肪性脱发要注意。1.避免过度劳累,注意休息,保证足够的睡眠时间;2.加强锻炼,减少改善油脂分泌。3.避免外用界化学药物、洗发液的刺激。4注意饮食,宜进食清淡食物,多吃新鲜蔬菜和水果,忌辛辣刺激性饮食,忌烟酒。5可以用药物治疗,植发缓解症状。
2019-10-28 17:39:52
答
脱发原因有不良生活习惯,饮食习惯,体内激素改变导致脱发,压力、烫发染发也可导致脱发。指导意见:1.多梳头,多对头部进行按摩,以促进头部血液循环。2.缓解精神压力,保证睡眠,不熬夜,保持乐观的心态。3.合理饮食,多吃蛋白质含量高的食物,补充维生素及微量元素。如果出现脱发情况及时用黑乐雅进行控制。
2019-10-28 17:39:34
答
引起脱发的原因有很多,例如,休息不好,过度疲劳精神因素以及皮肤严重的。*先应该养成良好的生活习惯,每天早睡早起,不要熬夜,可以多吃一些富含维生素类的食品,多吃芝麻木耳等生发的食品。避免使用含有刺激性的洗发水。
2019-10-28 17:39:08