医生你好,本人不爱运动,也没时间运动,但想减肥
3条回答医生你好,本人不爱运动,也没时间运动,但想减肥,请问有什么*新减肥方法??
27 2020-05-21 20:16:10
答
平时要调理饮食,多吃蔬菜水果,经常运动,按时吃饭每次吃8成饱,经常运动,避免出现肥胖,不要长期久坐。多吃黄瓜,魔芋,苦瓜,芹菜,多吃蔬菜水果,经常运动,控制饮食量,可以逐渐减肥。
2020-05-21 20:22:57
答
您好,可以尝试一下抽脂,抽脂、吸脂手术是一种常见的医疗美容方法,可以尝试冷冻抽脂、射频抽脂或者吸脂手术,价格在500-8000元每个部位每次不等,其中吸脂手术比较便宜,可以根据您的自身情况进行调整,想瘦哪个部位就对哪个部位进行手术,自行选择,但是泡脚瘦身的效果不明显,不建议这么做。
2020-05-21 20:23:04
答
运动减肥的*好方法是三分吃,七分练,一定要坚持这个理论。不要光想着做运动,而不控制饮食,这样效果并不明显。近段时间内,一定要控制进食,以清淡、少油为主,同时搭配中低强度的运动,一周进行三到四次左右。
2020-05-21 20:23:13