吸脂整形
早餐吃了好多,吃完我就后悔了,我是个要减肥的人啊,怎么办
1条回答早餐吃了好多,吃完我就后悔了,我是个要减肥的人啊,怎么办
23 2022-03-18 15:56:45
答
您好,减肥期间早餐吃多点是不影响的,但是早餐一定要选择清淡些的食物,油饼,油条直接就杜绝。午餐吃七分饱,晚餐以水果和蔬菜代替。在减肥期间尽量减少淀粉类食物的摄入量,每天坚持运动,慢跑,游泳,跳绳,只要你能坚持下来,就一定会瘦的。或者可以选择去做吸脂手术,主要是*对局部肥胖的求美者,通过抽取体内多余的脂肪,从而达到形体塑造的效果,建议找专业正规的医院进行手术。
2022-03-18 10:32:06