经期突然7天缩短为3天
“例假”是每一个女孩每个月都必来的一个亲朋好友，一个月不到都是感觉异常，即然那么关键的一件事，那在这个独特的阶段需要好好地防寒保暖调理好，那样不但可以提升自己的抵抗力，并且能够 越来越漂亮。那麼生理期七天减少为3天是什么原因呢？
假如以往生理期是7天，忽然减少到3天，*对有夫妻生活史的女士，*先要确立是否怀孕了。建议抽血化验绒毛膜促雌激素，假如查验結果高过一切正常，可明确是怀孕；假如查验結果一切正常的，可清除怀孕，考虑到是月经不调，可自主观查。假如生理期一直减少，以便确立月经不调的原因，建议查女性激素六项，掌握卵巢，经前做阴道彩超查验掌握子宫壁的薄厚，确立确诊。
月经紊乱的伤害
月经紊乱的伤害大，女士一定要高度重视。接下去为大伙儿介绍一下月经紊乱都有哪些伤害：
1.月经紊乱可以影响女士的容貌，月经紊乱的病人，情绪很不太好，心情低落，就非常容易出現色斑，脸上痘痘等问题。许多 的女士应用护肤品来遮挡住，护肤品带有许多 的化合物，对面部的损害更大。色斑等是机体发生了变病，病人需要立即治疗。要不然会影响病人的容貌还会继续影响病人的身心健康。
2.月经不调的病人不立即治疗会造成子宫壁挪动、宫颈炎、经期性哮喘等其他病况。月经紊乱，要立即治疗，要不然便会造成 万病压身的状况，病人不必得不偿失。
3.月经紊乱会造成女士的头痛。月经紊乱的病人经常出現头痛，头昏，精神疲倦的状况。依据调研，月经紊乱的病人有很多的病人常有头痛病症。头痛在医药学上是一种很常见的病，可是头痛的治疗很繁杂，月经紊乱的病人应当紧密配合大夫的开展医治，要不然身患头痛病还多了一种症状。
身患月经紊乱的病人应当立即的去治疗，不必让自身的一种病，把人体其他的身心健康的一部分压垮了,记牢不必吃吃凉性的食材。
生理期能喝红糖水吗
女士在生理期能喝红糖水，既能补血补气，也可以活血化瘀祛寒，非常适用生理期受凉或因淤血而造成 的经行不好、经痛、经期褐色兼小肚子冷痛等状况。老红糖别名赤砂糖，是粗提炼出的绵白糖，但营养元素保存不错，除含绵白糖外，还带有小量的铁、钙等身体需要的营养元素，对身体的造血功能功能有较强的刺激效果，是补血补气的重要。另一方面，从中医药学的视角讲，老红糖是性温。温性的老红糖根据“温而补之，温而通之，温而散之”来充分发挥补血补气功效，能健脾胃养胃，有活血化瘀祛寒的效应，因而受凉腹痛的人能用红糖生姜水来祛寒。红糖姜水能够 推动猩红细胞的分裂，确保机体有一个优良的血液自然环境，加速血液运送co2的工作能力。生理期中的女士需要充足的歇息，由于女士在生理期是*软弱的阶段，一定要多歇息，不可以很多的健身运动和工作中。大负载的健身运动和总结会造成 经量增加，乃至还会继续产生血崩的风险。
