郑州赛德阳光口腔医生
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郑州赛德阳光口腔 去完牙石能刷牙吗?
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爱美人士都希望自己的牙齿美白健康，因为洁白健康的牙齿会给自己的面部形象加分，也会使自己露出自信的笑容。但是有很大部分人因为不注重牙齿健康，会使牙齿表面出现牙石，那么去完牙石能刷牙吗?
牙结石是附着在牙齿上的异物硬块，如水壶里的水锈，所以又俗称牙锈。很多人即使刷了牙也还是不能做到彻底清洁牙齿，由于牙齿清洁得不彻底，容易造成牙结石。
1、白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。
2、食醋法：食醋口含，在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再用牙刷刷牙，*后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。
3、乌贼骨刷牙法：取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
4、另外还需要注意饮食：合理营养粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
防止牙结石形成，保持正确的刷牙方式和选择合适的清洁产品，有利于减少牙结石的形成。多吃粗粮会增加口腔及牙齿的活动，减少牙结石的沉积附着;同时新鲜的水果蔬菜充分咀嚼时会形成对牙齿的清洁过程，也能减少牙结石。少吃甜食或粘性比较大的食物如粘性糖果，这类食物多含色素，容易黏在牙齿表面，如果清洁不到位很可能形成牙结石。
以上所说就是刷牙去除牙结石的方法，和预防牙结石形成的小妙招，希望可以帮助到您。
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