常熟市藕渠卫生院整形美容科医生
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常熟市藕渠卫生院整形美容科|吃什么皮肤会变白
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光滑洁白的皮肤是每个女性都喜欢的，如果一个人的皮肤失去光泽，会给人一种衰老的感觉，于是一些皮肤不是很好的女性就会通过各种美白的方式来改善自身皮肤问题。那么吃什么皮肤会变白呢?
1、苹果美白：苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
2、番茄 番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。
3、胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，胶原蛋白有着十分重要的作用。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等。
以上是对吃什么皮肤会变白问题的回答，大家可以选择适合自己的美白方法来美白肌肤。
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