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大庆绣颜医疗美容门诊部|喝柠檬水能祛斑吗
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随着年龄的增长，每个人都会一点一点的衰老，脸上出现斑点等皮肤问题，这对于爱女的女性来讲是不能接受的，所以很多人都想方设法的改善自身皮肤，使自己重获年轻美丽。那么喝柠檬水能祛斑吗?
每天喝柠檬水是可以祛斑的，柠檬中富含维生素C和柠檬酸，柠檬中的维生素C可以清除自由基，可以淡化皮肤中的黑色素，防止色素沉着，起到祛斑的效果，而柠檬酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。所以每天喝柠檬水是可以美白淡斑的。
喝柠檬水的注意事项：
1、柠檬水不要空腹喝
喝柠檬水有一个误区就是空腹喝柠檬水，空腹喝柠檬水是不正确的。因为柠檬水酸度很高，所以空腹喝会刺激胃部，损伤肠胃，导致胃痛。而且由于胃里没有东西，所以柠檬水喝下去很快就会被排出，不利于营养的吸收，所以柠檬水*好在饭后喝，还可以助消化。
2、柠檬水喝完要刷牙
柠檬水很酸，和柠檬水的时候可能会觉得牙齿都软了，而喝完柠檬水以后，部分柠檬酸会残留在口腔里牙齿上，对牙齿健康不利，所以喝完柠檬水*好是刷个牙。
以上是对喝柠檬水能祛斑吗问题的回答，希望对想要喝柠檬水祛斑的人群有所帮助。
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