聊城市人民医院东区-烧伤整形与医学美容门诊医生
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聊城市人民医院东区-烧伤整形与医学美容门诊|吃什么水果能祛斑
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要是觉得斑点特别多，可以选择药物祛斑，手术祛斑，当然也可以通过生活的保健，包括营养和作息等等方面的调理。有些人特别喜欢吃东西，还可以利用简单的水果，能够补充大量的营养，提升抵抗力，还可以让皮肤的斑点得到快速消失，保持年轻光滑的状态。那吃哪些水果可以达到祛斑的效果呢?
1、香蕉
香蕉不仅有丰富的维生素，还有油分，能够美白还能保湿，深层滋润皮肤保护皮肤。现在有很多人也喜欢做香蕉牛奶面膜，效果应该是不错的，适合皮肤暗沉者，食用也很好。
2、葡萄
我们吃葡萄建议大家是榨汁喝，因为葡萄对于皮肤保养的作用主要是在葡萄皮和葡萄籽里面。葡萄籽中的葡萄多酚比起维生素C的美白效果要高出25倍，比起维生素E的抗衰老效果压迫高出50倍。
3、菠萝
菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能**去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。
4、柠檬
美白王中王是柠檬，其含有丰富的维生素C，堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果，美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功效，也是很多美白产品中经常添加的成分。
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