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杭州聚美医疗美容|怎么样能把皮肤变白
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洁白的皮肤不仅可以让他人羡慕，还可以吸引异性的眼光，让异性喜欢。所以有一个洁白的皮肤是非常重要的，但有些女性朋友因为各种原因导致皮肤黑，这样是很影响美观程度的，于是她们就会去选择好的方法来改变的，现在可以多吃维生素C含量多的食物，充足的睡眠，及时洁面。可减少黑色素，促进美白。
一、多吃维生素C含量多的食物：猕猴桃，草莓，芦笋，白萝卜，冬瓜，黄瓜，西红柿，生菜等蔬菜水果，都有**白的作用。需要美白的女性日常可多吃这些食物。
二、充足的睡眠：研究称人在熬夜的时候，体内的黑色素就会跑出来，会引起各种各样的色斑问题。同时如果可以保持充足的睡眠的话，就可减少这些黑色素的形成，再者熬夜对肝脏的损害是非常大的，而肝脏如果有问题的话，直接的表现就是肤色变得暗沉，所以充足的更有利于美白，睡美人，睡美人，其实说的也正是这样的道理。
三、及时洁面：由其是要防止皮肤毛孔阻塞，因为如果毛孔如果阻塞的话，就会引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔畅通。日常除了用一些洁面用品外，还可以用盐水洗脸，用白醋洗脸等等，然后在进行深层次的按摩，都有助于吸除沉淀色素的形成，可减少黑色素，促进美白。
以上是关于皮肤美白的几种方法，大家可以去选择自己合适的一种来改变的。
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