减肥方式那种比较好?
3条回答您好,我对自己身材有些不太满意,想问一下减肥有什么方式呢?
12 2020-05-21 12:22:09
答
吃减肥药物是具有减肥功效作用的。减肥药的减肥原理有:一.、抑制食欲例如格华止;二、促进新陈代谢如奥利司他;三、加速分解体内脂肪如左旋肉碱。合理的减肥方法要配合控制饮食,适当的运动,是任何药物都无法替代的。应用减肥药物之前应向专业医生进行咨询。
2020-05-21 12:27:37
答
想要减肥效果*好*快,就要养成健康的生活习惯,平时要注意控制饮食,适当的增加运动量,能够**帮助机体减肥瘦身。平时的一日三餐*好可以规律进行且富含营养,每天的运动量*少要坚持三十分钟,才能够起到消耗体内热量的作用。
2020-05-21 12:27:44
答
您好,一般的减肥药物和减肥茶都有一定的副作用,且会**,要不就是含有泻药成分,要不就是不顶用,建议您运动减肥,可以每天锻炼,如跑步,跳绳,打球.控制饮食,减少高脂肪类食物的摄入,多吃水果和蔬菜,保证充足睡眠.
2020-05-21 12:27:51