年过30怎么去黑眼圈
随着日常生活节奏变快，人们工作压力变得越来越大，每天熬夜也成了许多职场人的家常便饭，因此，黑眼圈越来越多的出现在许多人的脸上，黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流;组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。那么我们如何去除黑眼圈呢?
睡眠不足，身体消耗得不到补充，激素合成不足，会造成体内环境失调。而在这种情况下，眼部长期处于收缩紧张状态，血管长期充血，但又不能运化，很容易产生黑眼圈。黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留;另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。
适量的有氧运动，能够调节内分泌，促进全身血液循环、角质代谢，使皮肤有光泽、缓解眼下淤滞、血液缺氧状况。可使用左旋维生素C，促进血管弹性，改善组织水肿，维他命K成分，则能维持皮下微血管完整，防止及减少因血管破裂引起的紫斑现象。
通常通过调节睡眠、恰当的保持每周的运动频率、正确的眼周护肤，如使用氧贴、眼霜等就可以得到很好的改善。
1.合理用眼~按时睡觉、少看手机、用眼50分钟休息10分钟!
2.运动~一周3次有氧运动，每次1小时!
3.护肤一定要选按摩型的眼霜，氧贴这种改善眼周微循环的。
4.饮食~多吃蔬菜水果，给身体补充足量的维生素矿物质!
整天忙碌的你是否也受到黑眼圈这一情况的困扰呢？黑眼圈被形象的称为熊猫眼，对于整个人的形象影响是非常大的，会给人以没睡醒的感觉，想要摆脱黑眼圈*好的方法就是将其去除了，那么黑眼圈该怎么去除呢？如果你也想了解这一问题的答案，不妨看看以下内容的相关介绍。
现在随着医疗整形技术的发展，去除黑眼圈的方法也是有很多的，其中比较常用的方法有自体脂肪，去除黑眼圈，激光去除黑眼圈，以及玻尿酸去除黑眼圈，这些方法对于由于睡眠不足所致的黑眼圈现象，有非常好的改善作用，效果是值得肯定的。
生活中去除黑眼圈的一些小妙招
1、马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。
2、土豆片敷眼
晚上睡前把土豆切片后敷在眼部黑眼圈处，这样可以消除眼部的疲劳，在眼部停留5分钟后就可以拿下来，洗干净双眼就可以了，土豆是含有粉质的，正好可以补充眼部所缺的，能够**淡化黑眼圈。
3、蜂皇浆敷眼
蜂皇浆中含有氨基酸，它不仅能够防止肌肤老化，还有漂白作用，能够淡化黑眼圈，同时促进肌肤的新陈代谢。
