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减肥后如何收紧皮肤
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所谓窈窕淑女君子好逑吗，尤其是当自己是孤单影只的时候，更加渴望自己也能拥有那样的身材，因后天身体带来的肥胖，因此无论春夏秋冬无论哪个季节我们都在做着同一件事那就是减肥，肥胖给我们带来多方面的不辛，相信现在有很多人都在受着肥胖而带来的困扰，减肥这个词现在已经很普遍的出现在我们的生活里，所有的女性朋友们都会为减肥而烦恼，只要一说到减肥大家总是滔滔不绝，，如果身材过度肥胖，不仅会影响的一个人的外在形象，有可能还会受到别人异样的眼光，所以现在的女性朋友都在做吸脂减肥，那么减肥后如何收紧皮肤?
1、保证力量训练
只做有氧运动是不行的，保证力量训练不仅会有助于脂肪燃烧，还会增加肌肉减缓皮肤变松的现象，肌肉的构成会让你的皮肤紧绷,而且保持弹性!
2、补充胶原蛋白
出现皮肤松弛这种肌肤问题，其*大的原因就是因为肌肤开始出现衰老的迹象，这也代表着脸部的胶原蛋白开始出现流失的情况。从饮食中摄入，这能够促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽。
3、补充维生素C：维生素C可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
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