日照阳光医院医生
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日照阳光医院好不好？女性脱发吃什么呢
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浓密的头发可以让人看起来更加的年轻，更有活力，但在如今的社会不难看出，现在很多人都会出现脱发的问题，其实发生脱发有很多种原因，有可能遗传，有可能是压力过大，有可能的熬夜过多等，但无疑的是无论是哪种脱发原因，都会为大家的心里造成巨大的创伤，尤其是脱发严重的人，更是戴上了帽子和假发。其实这个问题，通过植发手术即可解决，植发技术能够让大家拥有浓密的头发，让您重拾自信，恢复年轻态，再也不用在别人面前抬不起头。植发技术避免开刀手术的风险，而且效果也更加的理想，那么女性脱发吃什么呢?
1.建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等等
2.富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等等。
3.多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子等等。
4、水果和蔬菜都是含碱性的物质，减少致病，致癌等疾病的可能性，均衡人体所需营养物质等等。
5.维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等等。
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