呼和浩特口腔(巨华酒店店)医生
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呼和浩特口腔 牙黄怎么办怎么样如何让牙白
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洁白无瑕的牙齿能够让一个人的笑容灿烂无比，能够让一个人的面部美观度更高，颜值更好。而有很大部分人的牙齿都会出现牙黄的的问题，这令他们苦恼不已，那么牙黄怎么办怎么样如何让牙白?
保持牙齿清洁
牙齿黄有一部分的因素肯定是因为自己的个人卫生所导致的，所以在这个我们就应该多加注意自己牙齿的清洁，做到日常多喝水，另外，建议用餐后，利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣，因为我们做到餐餐刷牙还是不太可能，也没这个必要，通过漱口来清理食物残渣，防止细菌滋生，洁白牙齿和身体健康是非常重要的。
养成喝茶的好习惯
喝茶是我们现在休闲娱乐时候必备的一件事，很多人习惯在谈话的时候喝茶，其实喝茶也是对牙齿发黄有所好处的，*先，茶叶里含有丰富的人体需要的微量元素以及具有杀菌的作用，对于防止蛀牙等都非常**。红茶、绿茶都有各自的绝妙之处。
多吃美白牙齿的食物
很多喜欢吃可以让牙齿变白的食物进行美牙，其实这样也是可以的，那么在我们的生活中哪些食物可以帮助我们进行牙齿的美白呢?如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，同时，纤维的咀嚼更好的清理牙齿;其次，如含维生素C丰富的橙子、香蕉等，可以很好的补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固。当然，还有很多的食物，可凭自己的喜好去选择合理的食物调养。
以上介绍的就是牙黄变白的方法，希望可以帮助到您。
内蒙古自治区 呼和浩特市 赛罕区
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