江阴强华骨科医院医生
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江阴强华骨科医院|运动可以丰胸吗
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都知道去健身房间的男生可以锻炼到胸肌，把胸肌练得很大，一个男生拥有一个强壮的胸肌是很令人羡慕的，那么女生去健身房也同样的可以练到胸肌，那么女生练胸肌也会像男生一样把胸肌练得很大吗下面我们来了解一下。
其实乳房是由脂肪和乳腺构成，所以大小就与女生的体内脂肪多少和乳腺的大小有关。健身不但没有丰胸的效果，而且还可能会使得胸变小，当然这只是*对一部分人的情况。
但能塑性很多人说很多女生健完身后好像胸大了，其实这是两方面原因，一是胸肌的锻炼使得原来下垂的胸部变得挺拔，二是由于健身会锻炼到背肌和竖脊肌，使得人不再驼背，那么女生的胸也不再含缩着，而是挺起来了。所以这两方面原因使得胸在视觉上好像变大了起来。
一般健身或者任何其他运动都是没有特别明显的丰胸效果的，因为锻炼只有减脂和增肌的效果。像长跑，一般减脂效果是*好的，可以*对身体整体进行减脂，而在减脂的过程中是没有丰胸的作用的；再像其他局部训练，比如拉伸胳膊腿的，只能对上半身或者下半身进行一个塑形的效果，更没有丰胸的作用。所以健身是不能丰胸的。
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