佛山拜尔口腔门诊部医生
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佛山拜尔口腔|美白牙齿的方法都有哪些
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人的牙齿是非常的坚固的但是有些时候也会是有些小小的脆弱，牙齿是人们的重要的器官，也是人们的颜值的重要影响部位，一口洁白整齐的牙齿不仅仅会让颜值倍增，而且还会整个人都自信心倍加，但是很多人都会出现牙结石，所以，美白牙齿的方法都有哪些?
1.*先美白牙齿必须要有好的牙刷。我们每个人每天都会做的一件事，那就是刷牙，刷牙自然就少不了牙刷。一把好的牙刷可以****的保护牙龈，可以清除牙菌，进而达到保护牙齿使得牙齿健康洁白的效果。
2.其次还要有好的牙膏。牙膏对美白牙齿起了很大的作用，它不但能消除口臭、细菌等问题，还能**的预防细菌的再次重生，保护牙龈健康，所以，好的牙膏对牙齿美白也起了很大的作用。
3.洗牙也可以美白牙齿。其实洗牙不仅能使长期滋生在牙齿上的细菌和牙垢清洗掉，使得牙齿还原了原有的美白色彩，而且还能使牙齿再次获得重生，重新获得抵抗细菌的能力，从而再次保护牙齿而达到美白的效果。
4.喝茶也能美白牙齿。茶水中因为含有抗氧化营养素，从而对牙齿起到初口臭和保护牙齿的作用，所以喝茶也能美白牙齿。
5.多吃含高维C和丰富纤维素、适量果酸的水果食品也可以美白牙齿。多吃含高维C的水果食品可维护牙龈健康。
以上是对美白牙齿的几种方法，希望对你可以有所帮组。
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