上海易美齿科(中信店)医生
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上海易美齿科|舌头上长泡怎么办
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舌头上长泡会引起身体的不适，且还会让不少人无法吃到自己喜爱的各种食物，对于患者来说是一种煎熬。舌头上长泡很有可能是口腔出现问题，可能是上火也可能是压力过大等问题，患者对症治疗方能好得更快，以下是舌头上长泡的相关治疗方法介绍。
1、舌头上长泡时清火是关键
舌头上长了泡的话,证明是有火,这个时候,*好是散散火,吃一些莲子芯,因为莲子芯苦,有较强的排*火的功能。如果没有莲子芯的话,也可以含一些生甘草,也会起到相应的效果。多喝水,特别是每天泡几壶菊花茶、蜂蜜水来喝可以去火,以消除舌头起泡的症状。
2、舌头上长泡时要学会放松心情
通常舌头起泡的主要成因是因精神压力过大,身体上火造成的,所以*先要先缓解压力,放松心情。可以通过听音乐、练瑜伽等方式来缓解心中的压力。
3、舌头上长泡时要保证充足睡眠
由于经常加班加点、丰富的夜生活都会引起身体上火而导致舌头上火起泡。因此保证充足的睡眠,生活规律可以改变身体上火而引起的舌头起泡。小贴士:建议每天*晚10点30分之前要上床睡觉,并保证有8小时的睡眠时间。
4、舌头上长泡时可以巧敷伤口
每天早中晚用中药口疮消、西瓜霜、珍珠粉、新西兰蜂胶敷于伤口之上,会有意想不到的疗效。
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