成都河马口腔(锦江店)医生
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成都河马口腔(锦江店) 如何判断自己有口臭
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随着生活水平的提高人们越来越重视自己的个人卫生，所以口腔卫生特别的重要因为嘴是跟人沟通的工具，所以如果自己有了口臭还不知道那是多么尴尬的一件事情，所以下面教大家一点简单的辨别自己是否有口臭的方法，比如口水判断，呼吸，镜子观察，牙线清除。让自己远离口臭。
舌头判断法。可以用纱布或者棉签擦拭舌头根部，如果擦拭出来的纱布或棉签呈现黄色，就可能会有口臭。或者直接伸出舌头，舌苔总是呈现出黄色，也可能是有口臭，或者是其他口腔问题。镜子观察法。利用镜子观察舌头的颜色，如果在舌头的内侧，有呈白色的分泌物，这就表明患有口臭。牙线清除法。
牙线除了可以清除污垢，还可以利用牙线判断自己是否有口臭，*先就用牙线清理一下牙缝，如果牙线有味道的话，这就表明自己是有口臭的。
口水判断法。*先将手清洗干净，不要留有任何其他味道，然后再用舌头轻舔自己手背，等过10秒左右口水干了以后，用鼻子靠近留有口水的地方，看是否有浓烈异味，如果有则表示有口臭。呼吸判断法。直接呼出气息用鼻子闻是闻不到任何味道的，所以这个方法就是用手把鼻子与嘴巴同时捂住，然后再呼出气息，这样就能够很轻易地了解自己的口气状况。
希望可以帮助大家。
四川省 成都市 锦江区
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