成都蜀都乳腺医院(乳房整形科)医生
- 效果：5.0
- 服务：5.0
- 医生：5.0
花容提示：本页面不是【成都蜀都乳腺医院(乳房整形科)】的官方网站，本站是花容网三方信息平台，如有质疑，请致电：4009963058
收藏
成都蜀都乳腺医院(乳房整形科) 怎么通过运动丰胸
/www/wwwroot/huarong.test/public/html/moban12.txt文件不存在
拥有丰满的胸部一定是所有女人的心愿，谁都不想自己被别人说成太平公主，而且胸小的人一般都不自信，容易受到别人的嘲笑，丰胸的方法也有很多，很多人不想通过手术来丰胸，那下面给大家说一下怎么通过运动丰胸，可以俯卧撑，哑铃运动，游泳都是一些运动的丰胸方法。
俯卧撑：事实上，做俯卧撑本身不能使乳房增大，但通过锻炼却能使乳房下胸肌增长，一旦胸肌增大就会使乳房突出，因此这样胸部看起来就变得更丰满了，而且还可以增加弹性哦。
哑铃运动：其实哑铃运动跟做俯卧撑的原理是一样的，都是增加胸部的肌肉，其动作要领就是双手各握一个哑铃站立，双脚小幅度张开，膝盖弯曲，然后身体慢慢地向前弯曲，直到你的背部与地面平行，再把手臂弯曲放在你前面，抬起你的手臂向外向旁侧打开(保持弯曲)，*后返回到起始位置，每次做3组，每组运动重复10次即可。
游泳：游泳是大多数女性喜欢的减肥运动，因为水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，而且还会让胸肌变得格外发达，加上在日光的温和刺激下，会让乳房的韧性和弹性增强，令乳房从而变得坚挺饱满。
2分钟摇晃：摇晃，顾名思义就是用手摇晃或直接摇晃身体，从而摆动胸部，使胸部各个方向都获得运动，每天坚持2分钟不仅可以美胸，还有利于身体的放松。
以上的运动丰胸法大家可以用起来。
四川省 成都市 青羊区
成都市青羊区八宝街130号(新城市广场斜对面)