上海圣贝口腔门诊部医生
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上海圣贝口腔门诊部|怎么才能消除口臭
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在人际交往的过程中，人与人相对说话是不可避免的，所以这是一口整齐的，牙齿是非常重要的，但是很多人因为有口臭而给人留下非常差的印象，这就让爱美人士特别的困扰，所以就会选择各种方法来解决自己口中的异味。可以选择喝一些柠檬水，注意口腔的卫生。
柠檬水―除口干造成的口臭饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。刷舌―除舌苔细菌造成的口臭，在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。刷牙―除口腔不洁的口臭，必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更**。
除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。蔬菜水果―除消化不良造成的口臭，因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味。
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