济宁丽珍医院医生
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济宁丽珍医院|生活祛斑方法大全
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要是想快速达到祛斑的效果，那么有很多种方法，比如饮食的调节，药物的治疗，当然每一个人都有不同的症状，选择的方法也应该有所差异。因此大家在平常应该要结合自己的皮肤和斑点的严重程度来判断，如果不是太严重，尽量不要选择手术，可参考下面各种生活的祛斑方法，让皮肤更快得到去斑的效果。
1、材料：莲子、芡实适量，薏米80克，少许蜂蜜。
做法：将莲子、芡实、薏米洗净加水熬煮，煮至粘稠状出锅后，加入蜂蜜即可食用，能**改善肌肤问题，细化毛孔，美白肌肤。且**缓解肌肤衰老，使肌肤水润白皙。
2、材料：甘草100克，鲜姜400克，红枣200克，茴香100克，干丁香、干沉香各20克。
做法：将以上材料混合捣碎成沫，放入干净的容器中密封，每日清晨起床后取适量用热开水冲服，每日一杯。长期服用，可抑制肌肤黑色素的尝试，减少色斑，美白肌肤。
3、材料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：将薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，*后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。但是要控制好用量，以免过度使用。
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