杭州臻好口腔门诊部|舌头上起泡怎么办
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舌头溃疡是人们日常中很常见的疾病,着急上火了,吃东西划伤舌头了,长时间没有摄入新鲜水果蔬菜了,都有可能导致舌头溃疡,其实一般的舌头溃疡会在一到两周自行痊愈,只是在过程中会比较痛苦,因此建议人们要保持良好的饮食习惯,减小得舌头溃疡的可能性。
舌头起泡是舌头溃疡的表现,不严重的话一般一到两周就可以自行痊愈了,如果想要快速去除,可以用聚甲酚磺醛溶液涂抹,以及多吃新鲜蔬菜水果。
平时注意:
1、注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒畅,乐观开朗,避免遇事着急。
3、保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。
4、注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘。
5、每次进食后,可用食盐水或生理盐水漱口,也可用药物漱口液,防止因食物残渣加重继发感染。
6、建立良好的饮食习惯也非常关键。平时多吃水果、蔬菜补充丰富的维生素。
7、适量补充维生素A、B。
8、养成良好的生活习惯。不抽烟、少喝酒、少食辛辣食物和过冷过热食物。
9、在医生指示下,涂抹药物或用药水漱口。
10、注意口腔卫生,吃完食物要随时漱洗干净。
11、避免吃太硬或纤维太粗的食物,以免刺激伤口,加重疼痛。
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