包头稀土高新区义隆牙博士口腔医生
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包头稀土高新区义隆牙博士口腔|怎样去除口臭快
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现如今大家的生活方式都非常的不健康，比如饮食上，或者是经常熬夜晚睡等，会造成一系列的口腔问题，常见的比如说很多人会口臭，有口臭是一件让人非常尴尬的事，那么怎样去除口臭快，注意口腔卫生清洁，多刷牙，严重者还可以去医院检查一下。
单纯性口臭多由口腔不洁或不良生活习惯引起，如不能坚持正常刷牙、漱口，牙结石过多，不注意假牙的清洁，爱吃零食等均可导致口臭。人过中年后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，更容易出现口臭。此外，大量抽烟者的口、鼻中会有烟臭味，也属于此类。定期检查是否有牙周病、干口症或其它疾病。
维持良好的口腔卫生，消除牙周疾病，且定期请牙医师洗牙、洁牙，都可**减少口臭。而不论口臭的主因是什么，良好的口腔卫生仍是重要的，每天刷两次牙并清洁一次牙缝，若有假牙，晚上必须取下休息，隔天清洁干净后才可戴回，如此对口臭的消除都大有助益。患牙齿疾病的人要定期去医院清洁牙齿或修补蛀牙，这是根除口臭的重要步骤。
口腔卫生是保持口气长久清新的基础，每日至少刷2次牙，饭后漱口。刷牙别忘刷舌头，以免残留细菌在口中繁殖过度引起口臭。晚上入眠前，使用刮舌器轻轻刮掉舌头表面的附着物，可以降低口臭的发生。进食时，避免葱蒜等辛辣食物，也能避免产生口臭。
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