温州市鹿城韩星医疗美容门诊部医生
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温州市鹿城韩星医疗美容门诊部|怎样快速瘦脸
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相信每个人都希望自己能拥有一张精致的脸庞，所以很多女性都会希望自己的脸瘦小一点，这样才能显现出自己脸上的轮廓，那么脸上肉比较多的女性肯定会想要瘦脸。今天就来给大家介绍一下怎样快速瘦脸，可以做每天睡前做瘦脸按摩，早上洗脸的时候用冷水拍打脸部。
睡前瘦脸按摩，就是双手手掌搓热，从额头的位置开始，到眼睛、两颊由中间向两侧稍稍用力地一下下按压，至耳朵、耳后。将下巴置于手心中，双手轻沿两边承托颚骨，双手相叠按压锁骨。每天睡前按以上的按摩方式按摩五六次，可以畅通淋巴循环，改善脸部轮廓，达到瘦脸的目的。
仰头瘦双下巴，想减掉双下巴，可以在平时空闲的时候拉伸脖子，把下巴往前伸或者往上仰，充分运动颈部和下巴的肌肉。
早上洗脸的时候，手多拍打脸颊，*好使用冷水，利用热战冷缩的原理来瘦脸，每天拍打几分钟，脸自然能瘦下来。
多运动，充分利用体育课时间。这时候可以去打打羽毛球、乒乓球等，这些都是瘦脸的好运动。
均衡饮食，保证一日三餐，荤素搭配。在平时饮食中，要多吃蔬菜。
肯德基等油腻食品要少吃。这些都是高脂肪食品，*容易增肥，如果你想瘦脸，就要减少吃肯德基的次数。
避免吃夜宵。经常吃夜宵也会造成肥胖，可以在晚饭之后吃一些水果，防止发胖。
浙江省 温州市 瓯海区
温州瓯海区过境路下桥