沈阳孟强医疗美容诊所医生
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沈阳孟强医疗美容诊所|晒伤后怎样快速美白？
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沈阳孟强医疗美容诊所|晒伤后怎样快速美白？长时间的日晒就会造成出现晒伤或变黑的问题，这个时候就需要通过调理来让肌肤变白，*先在日常的多饮水，并且去进食一些含有大量维生素c的蔬菜和水果，保持一个良好的作息习惯，不去抽烟喝酒，也不要去吃一些刺激性的食物，然后及时洗澡，通过这些日常的调理就能够让自己变白，当然快捷的方法还是去正规的医院去进行肌肤美白的手术，也是非常多人好的方法，这种方法还不会造成创伤，并且术后的恢复比较快。
1、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可**防止皱纹生成。
2、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能**帮助黑色素还原，协**白，增进免疫力。
3、充足睡眠，**缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
4、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
5、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
6、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
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