武汉美来医疗美容门诊部医生
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武汉美来医疗美容门诊部|哪种运动瘦脸快
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武汉美来医疗美容门诊部|哪种运动瘦脸快有很多爱美人士因为自己脸部有些过大，想要瘦脸，但是又不想在自己的脸部做手术，那么哪种运动瘦脸快呢?可以每天做一些脸部按摩运动，或者每天锻炼脸部运动，也可以每天早上或者晚上跑步来达到瘦脸效果。
1.从鼻翼开始稍加力量按压三秒，然后推压至两侧，再顺着淋巴线一直往下到锁骨。再将大拇指根部比较温柔的部位紧贴鼻翼两侧，然后稍稍用力挤压水平脸颊两边移动，经淋巴一直到达锁骨，该动作同样重复三遍。鼻翼的两侧是脸部肌肉的松弛部位，鼻翼按摩可改善下巴松弛，强化鼻梁部位的肌肉，去掉脸颊多余的脂肪。
2.*先将双肩轻轻放平，闭上嘴巴，嘴巴稍稍施力往两侧牵动。然后张开嘴巴，露出牙齿，让唇部肌肉运动10秒左右，重复做这个动作，保证每天3-5次。可以很好地矫正牙齿咬合，实现咬肌的缩小。整张脸看起来就会小了。
3.经常帮淋巴组织做做按摩可以**增进淋巴循环，排出水分，还可以给肌肉被动运动，让肌肉缩小，达到长久性的瘦脸作用。可以做一些简单的脸部按摩法，再配合小脸按摩霜效果会更加明显!在力度上，排水只要两分力，拉提可以稍微重一点。淋巴在皮下很浅的地方，如果是早上诉求的“排水”，只要用指腹轻轻出两分力，不到痛的程度就够;如果是晚上的拉提，因为目标是深层的肌肉和整骨，就可以用到有一点痛的力气，习惯后可以逐日增加力道。
以上就是一些可以帮助瘦脸的运动，希望可以帮助到更多的爱美人士成功瘦脸，重新拥有美丽。
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